Die Gesundheit zu erhalten, bzw. zu optimieren ist für viele Menschen ein erstrebenswertes Ziel . Mit Recht!
Doch bei der Umsetzung wird es zuweilen kompliziert! Es gibt viele Meinungen, Tipps und wissenschaftliche Studien zu jedem erdenklichen Thema. Teilweise sind die zu findenden Informationen komplett konträr.
Mein Tipp:
Hinterfrage deine Grundeinstellung zum Thema Gesundheit
1. Bist du ein Befürworter der konventionellen Medizin, oder hinterfragst du sie teilweise oder ganz?
2. Glaubst du, dass eine gesundheitliche Herausforderung ein Schicksalsschlag ist, dem es zu bekämpfen gilt, oder dass vielleicht darin eine Chance liegt?
3. Sind deine Gene, und/oder die Umwelt, und/oder du selbst für deine Gesundheit verantwortlich?
Überprüfe und hinterfrage wo deine Information herkommt
Die zum Teil sich total widersprechenden Informationen zu Gesundheitsthemen rühren von unterschiedlichen Interessen im Hintergrund her. Wissenschaftliche Studien in Bereich Gesundheit werden fast ausschließlich von der Pharmaindustrie finanziert. Es ist logisch nachvollziehbar, dass diese ihre Produkte vermarkten will. Die Natur hat leider keine Lobby hinter sich und damit sind viel weniger finanzielle Mittel verfügbar. Eine Naturpflanze ist nicht patentierbar, oftmals ist die Extraktion der Wirkstoffe aufwendig oder andererseits viel zu billig. Daraus ergibt sich, dass Forschungen, Studien und allgemein zugängliche Informationen über ganzheitliche und naturheilkundliche Ansätze für unsere Gesundheit weniger verbreitet sind als für so manches Arzneimittel.
Entscheide nach deiner Intuition
Was auch immer deine gesundheitliche Herausforderung ist, oder auch einfach nur das Ziel für deine Gesundheit ist, stehe zu deiner Grundeinstellung! Erforsche für dich, welche Informationen du aktiv suchst und welchen du unbewusst ausgesetzt bist (z.B. über Werbung, allgemeine Meinung, Schulbildung). Spüre nach, wie sich das alles für dich anfühlt, ob die Informationen für dich verstandesmäßig nachvollziehbar ist. Sollte hier eine Diskrepanz auftreten, dann gehe dieser nach, solange, bis die Entscheidung, die du für deine Gesundheit triffst, wirklich stimmig für dich ist.
In weiteren Blogartikeln wirst du viele Anregungen bekommen, die mehr oder weniger außerhalb der allgemeinbekannten Betrachtungsweisen über Gesundheit liegen. Überprüfe bitte alle Informationen und Tipps, die du von mir lesen wirst, genauso kritisch, wie andere Quellen!
Meine Vision ist es, Menschen alternative Sichtweisen aufzuzeigen. Eine gute Entscheidung für dich selbst kannst du nur treffen, wenn du eine Vielzahl an unterschiedlichen Informationen hast und diese mit einem Minimum an äußerer Beeinflussung für dich ordnen kannst.
Schön, dich auf deinem Weg zu wissen!
Cosima